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紓壓｜好眠，天然精油療癒身心☽
快節奏的生活步調、難以預測的外在環境，是否都增加了你的焦慮感，
也總是感受到日常如影隨形的壓力無法掙脫，想要暫時放下一切逃跑呢?
而壓力導致夜晚難以入睡、淺眠、多夢，或是因為季節、時區、年齡的變化帶來睡眠上的困擾，讓你的睡眠變成一件痛苦的事，
需要依靠藥物來幫助入睡嗎？
一般來說，若是在床上超過半小時睡不著，就符合入睡困難的條件。
我們都知道良好的睡眠有品質能夠帶來許多好處，
它可以提高白天的活力、讓我們擁有積極正向的情緒、改善健康狀態與肌膚狀態等等—因此，確保我們晚上有足夠且深度的睡眠，
對於生活品質至關重要。
倘若對服用安眠藥有所疑慮，輔助療法便不容忽略，瑜珈、運動、泡澡、按摩、芳療都是可以嘗試的方式。
關於壓力排解、睡眠困擾，我們提供天然的療癒對策，讓你像被曠野擁抱，讓思緒靜下來、讓疲憊沉澱，把平靜還給自己☽
- 情緒自救指南 ▸ ▸ 精油+香氛儀 -
香氣是改變情緒的捷徑，當我們聞到喜歡的味道，便會帶來舒適與安定感。
單方精油如乳香精油、佛手柑精油、天竺葵精油都能幫助我們釋放壓力，
而羅馬洋甘菊精油、廣藿香精油、薰衣草精油則是睡眠的好夥伴。
針對單方精油的使用，我們亦能夠在家中當自己的調香師，調製自己喜愛的配方。
由Neal’s Yard Remedies芳療師精心調配的複方精油
如睡美人複方精油、乖乖寶貝複方精油專為紓壓好眠設計，為自己營造溫柔舒適的入睡氛圍。
適合隨時隨地、需要時即可塗抹於手腕或耳後，感受貼身的柔軟香氣。
舒緩放鬆滾珠精油以薰衣草、佛手柑及乳香打造，
幫助身心舒緩放鬆及增加寧靜感；好朋友滾珠以專為女性設計的精油配方為特色，廣藿香、天竺葵、玫瑰及乳香等能帶來平靜並恢復身心平衡。
兩款枕頭噴霧皆以舒緩放鬆的薰衣草及沉穩踏實的岩蘭草為基礎打造溫和柔軟的氣息，
輕輕噴灑於寢具或家中空間，像被大地安穩環抱。家中有孩童者推薦使用寵愛寶貝枕頭噴霧，與寶貝一同安心入睡。
