迷迭香是尼爾氏香芬庭園品牌大使Tipper Lewis鍾愛的藥草，它四季常綠，在凜冬仍能盛放美麗的淡藍色花朵，為授粉者提供寶貴的花蜜。
迷迭香的屬名Rosmarinus起源自拉丁文，意指「海之朝露」。它原生於地中海沿岸，能夠耐住炎熱與乾旱，僅靠海風拂來的水分就能存活；枝葉間的藍色小花也如同分布岸邊的點點露珠，因而得名。
同樣與海洋深有淵源，在希臘神話中，迷迭香是誕生於海上的愛與美女神——阿芙蘿黛蒂的象徵植物，代表著愛與堅貞，有著「神聖之草」的名號。人們也相信迷迭香具有光明聖潔的力量，可以用來驅散不良的能量並淨化空間，保護居住者不受邪靈侵害。
在中世紀的歐洲，迷迭香不僅用來淨化教堂、修道院等宗教場域以維持神聖空間，人們也在黑死病肆虐的時期，燃燒迷迭香枝葉或將它擺設在家中，用來淨化空氣與祛除致病的瘴癘之氣。而迷迭香自古以來用於「淨化」與「保護」的文化持續傳承，至今仍是神聖儀式與創建安全空間、驅除負能量的常用藥草。
迷迭香的好處可不僅止於心靈與能量的層次，它的植株葉片蘊藏了能夠振奮精神，減輕疲勞和壓力的有效成分，還能在許多面向支援生理機能，是維持身心健康的多用途藥草。
提振精力——無咖啡因茶飲與芳香小物
在感冒疲憊時，享用一壺用迷迭香、檸檬和薑片沖泡的茶吧！這是Tipper日常保健的愛用配方。它能夠溫暖身體與提振活力。當感到虛弱寒冷時，可以額外加入少量辣椒來增添暖意。
花草茶的迷人之處也在於香氣，迷迭香葉片所蘊含的芳香精油成分會在熱水沖提下釋放。這樣的香氣可以振奮精神、喚醒活力並能幫助思緒更集中。
當生活變得忙碌失序，讓你感到情緒低落、精神不濟或失去動力時，也能運用迷迭香的提振效果，幫助補充活力。
活絡滋養——頭皮髮絲護理
頂上的煩惱，往往與壓力積累、頭皮緊繃、循環淤塞以及營養缺乏有關。迷迭香良好的活絡與滋養的特性，長久以來都被運用在調理油脂分泌旺盛與循環不良的頭皮，讓頭皮更健康、髮絲更豐盈有光澤。我們在下方提供一款DIY配方，材料簡便，在家就可以輕鬆製作。
配方：
1. 6茶匙乾燥迷迭香
2. 250毫升滾水
3. 1湯匙蘋果醋（依個人喜好決定是否添加）
製作方式與用法：
1. 將乾燥迷迭香放置於有蓋的耐熱容器中
2. 沖入滾水後，蓋上蓋子浸泡20 分鐘
3. 靜置至冷卻後將迷迭香濾除，接著將浸泡液倒入乾淨噴霧瓶中
4. 最後加入蘋果醋均勻混合（亦可省略）
5. 每日噴灑於髮根，輕柔按摩整個頭皮後洗去
注意事項：建議置於於冰箱冷藏以保持新鮮，一週內使用完畢為佳。
喜歡再簡單一點？我們的海藻強韌洗髮露配方中蘊含迷迭香植萃和迷迭香精油，同樣能滋養頭皮並使髮絲更強韌有光澤。
有益消化——烹飪與胃腸保健
你可能經常在餐館見到迷迭香與肉類或蔬菜的搭配組合，除了芬芳開胃的香氣之外，迷迭香能同時支持我們的消化系統，幫助食物的分解和吸收。如果飯後感到腹脹不適，喝上一杯迷迭香茶也大有助益。
迷迭香粗枝的莖葉非常適合與蔬菜一起烘烤，細葉則可用於沖泡茶飲。Tipper喜愛的助消化配方是把迷迭香、茴香籽、洋甘菊加上薄荷一同沖泡成茶飲，倘若自行準備不易，餐後舒緩花草茶則是更加簡便的選擇。
如果家中有陽台或庭園，無論寬闊與否，都試著種下迷迭香吧！它是充滿生命力的植物，全年常青不枯，摘折更可促進枝葉生長，為居家生活增添綠意與源源不絕的生機。
文章編譯
彭逸涵 Yi-Han Peng
現任10/10 HOPE 芳療訓育講師
尼爾氏香芬庭園 品牌訓育講師
花蘿蔓芳療學院 芳療講師
台北市南港社區大學 精油手作課程講師
天主教善牧基金會 精油手作課程講師
