專為女性設計的身體保養系列
女性在生命階段當中，會自然歷經這些荷爾蒙容易不平衡的時期: 青春期、生理期及更年期，導致易怒和情緒起伏不定、熱潮紅、倦怠疲勞、睡眠品質不佳、腹脹、水腫、頭痛、全身痠痛等，從而影響肌膚的狀態，出現皮膚敏感、粉刺痤瘡 、乾燥缺水、粗糙暗沉及氣色不佳。
冬至是一年中白天最短，夜晚最長之日，北半球冬至在12月21日到12月23日之間，太陽位於黃經270度。過了冬至，白天就會逐漸變長，所謂「陰極之至，陽氣始生」。
大雪，冬季第三個節氣，在每年的12月6日到8日間交節，太陽位在黃經255度。大雪同樣是反應降水的節氣，這時候寒氣凌人，水氣高張，最重要的就是保持身心愉悅，幫助代謝。
乾肌和缺水肌，其實不一樣！
許多人常常誤以為乾肌就是缺水肌，指的都是乾燥的肌膚。事實上，這兩個術語指的是截然不同的肌膚狀況，並且需要完全不同的護理方法。本篇文章中整理了完整的指南，幫助你了解乾燥肌膚與缺水肌膚的區別，從他們的成因、症狀，到推薦的護理對策和秋冬護膚方法，讓你能夠幫助肌膚保持澎潤水亮。而這一切，從我們的皮脂開始說起。
立冬，落在11月6日到8日之間，此時太陽的位置在黃經225度。「立」有建始之意，表示冬季自此開始；「冬」則有終或是凍的意思。到了這個時節，農作活動已經告一段落，準備將收成品收藏起來；許多動物也開始準備以冬眠的方式，度過嚴寒的冬天。我們的身體保養也應該順應自然界閉藏之規律，以斂陰護陽為根本。
