大家都愛手工製作的禮物！花時間用心準備的禮物，正表明了彼此心目中的份量有多重。精油香氛小物是手作禮物的絕佳選擇，除了打造個人最喜愛的香氣，還能夠針對特定身心狀況調配專屬配方，可以創造片刻寧靜，或可注入提振能量。
探索芳香療法的世界令人興奮，但也可能令人望而生畏。許多人好奇的問題包括：「精油調香要如何開始？」以及「怎樣調配精油才算安全？」就讓我們一起觀看來自英國尼爾氏香芬庭園的藥草專家經驗分享：
精油調香入門攻略
香氣分為前調（top note）、中調（middle note）和基調（base note）。前調是最初會偵測到的香氣，通常輕盈上揚，以柑橘類精油最具代表性；中調構成了整體香氣的核心，通常是草本與花香類型的精油；而基調深沉穩重，多為醇厚的木質和樹脂類香氣。
精油調香的一個入門技巧，就是分別從前調、中調與基調選出一到兩支精油來調和，創造出平衡而有層次的香氣。
對調香新手而言，剛開始練習調香時務求簡單，使用3到5款精油即可，更容易掌握各種單方精油對香氣的影響。在每次調配時，詳實記錄各款精油加入的滴數，以便後續調整或重現配方，也確保能精確計算出精油的濃度。
還有一個說來簡單卻又有頗有難度的調香心法就是——慢慢來！放慢速度，一次添加一滴精油，耐心感受香氣的變化。有時候，即便只是一滴，也會對整體的氛圍造成關鍵性的影響。畢竟多加幾滴精油很容易，要想去掉卻難如登天，與其事後費心補救，不如在調香過程避免急躁輕進。
安全濃度很重要
無論精油多麼天然有機，我們都建議要加入適當的調和基質中稀釋，避免將純精油直接塗抹在皮膚上。您可以在給芳療新手的精油稀釋指南找到安全濃度建議與更詳細的調配方法。
為了確保使用安全，在使用任何新購入或自行調和的精油產品前，我們都建議您可以在手臂內側肌膚少量塗抹測試。如果有明顯的刺激感，請立即停止使用，並以冷水浸泡20分鐘舒緩不適。
接下來，我們提供兩款送禮自用兩相宜的精油手作配方。由於配方中的精油比例比一般建議的安全濃度再更高，建議塗抹於脈搏點局部使用為佳。若您的肌膚較敏感，或喜歡更淡雅的香氣，則可以將精油配方的濃度再下修。
寧心安神精油滾珠
這款精油複方能營造出寧靜舒心、沉澱接地的氛圍，非常適合那些忙得不可開交卻難以停下腳步好好休息的人。這款配方以16 滴精油調和在8毫升的植物油當中，整體精油濃度是10%
配方：
- 葡萄籽油8毫升
- 甜橙2滴
- 茴香1滴
- 檀香4滴
- 乳香3滴
- 岩蘭草4滴
- 雪松2滴
馥郁花香固態香膏
第二款配方，是專家為喜愛異國風情花香調的母親所特製的固態香膏。這款配方以30 滴精油調和在30 克的香膏基質當中，整體精油濃度是5%。
配方：
- 蜂蠟4克
- 葡萄籽油26毫升
- 柑橘4滴
- 橙花9滴
- 伊蘭9滴
- 廣藿香4滴
- 雪松4滴
將蜂蠟與葡萄籽油隔水加熱，當蜂蠟完全融化後離開熱源，接著加入精油並均勻攪拌後倒入容器。等待配方完全凝固後，一款適合隨身攜帶使用的天然香氛油膏就完成了。
讓精油手作更簡單
如果不喜麻煩或者擔心失敗，DIY個人專屬配方其實可以更容易！我們的芳療基質系列提供多款無添加精油的基質選項，加入精油一步驟完成，零基礎也簡單上手。
文章編譯
彭逸涵 Yi-Han Peng
現任10/10 HOPE 芳療訓育講師
尼爾氏香芬庭園 品牌訓育講師
花蘿蔓芳療學院 芳療講師
台北市南港社區大學 精油手作課程講師
天主教善牧基金會 精油手作課程講師
